Met VR kun je je stress positief inzetten. Foto: PR
De Bolster staat bol van positieve gezondheid
Zorg DoetinchemDOETINCHEM - Gezondheidscentrum de Bolster staat volgende week helemaal in teken van Positieve Gezondheid. Drie dagen lang, van 6 tot en met 8 mei wordt daar een inspirerend programma verzorgd met gratis lezingen en interactieve workshops.
Bij Positieve Gezondheid gaat het om veerkracht, zelf regie nemen, meedoen in de maatschappij en lekker in je vel zitten. Het accent ligt op het omgaan met fysieke, emotionele en sociale uitdagingen, met oog voor een betekenisvol leven. De Bolster heeft een aantal (zorg)professionals gevraagd om hun kennis te delen en praktische handvatten te geven voor een gezonder en vitaler leven.
Programma
Op dinsdag 6 mei zijn er twee sessies. Om 15.30 uur gaat het over Parkinson en Spraak. Heb je de ziekte van Parkinson of parkinsonisme en moeite met verstaanbaar spreken? Leer hoe de PLVT-methode kan ondersteunen om duidelijker te communiceren. Deze lezing is zeker ook waardevol voor mantelzorgers en familieleden. Zij krijgen handvatten hoe je iemand met Parkinson kunt stimuleren om laag en luid te spreken – de kern van de PLVT-aanpak.
Op dinsdagavond start om 19 uur ‘Stress is kracht’, speciaal voor studenten, jongvolwassenen en hun ouders. Wat als stress niet je zwakte is, maar juist je geheime wapen? Ontdek hoe stress écht werkt in je brein en hoe je met behulp van Virtual Reality Games je stress positief kunt inzetten om beter te presteren.
Op woensdag 7 mei begint om 19 uur de lezing ‘Meer grip op cognitie – Niet Rennen Maar Plannen’. Ervaar je moeite met plannen, concentratie of behouden van overzicht na hersenletsel dan kan deze lezing verhelderend zijn. Leer meer over cognitieve functies en hoe je met een slimme methode je dagelijkse leven beter kunt organiseren. Een lezing voor mensen met NHA en iedereen die cognitieve uitdagingen ervaart zoals hersenmist, prikkelverwerking en concentratie.
Het programma wordt op dinsdag 8 mei afgesloten met de lezing ‘Van jojo-effect naar leefstijl’. Altijd weer die strijd met de kilo’s? Telkens terugvallen in oude eet- en leefpatronen? Tijdens deze lezing ontdek je hoe je zonder streng dieet grip krijgt op je gewicht. Leer hoe bewuste keuzes op het gebied van slaap, stress, beweging en mindset bijdragen aan een gezonde leefstijl die écht vol te houden is. Ook deze lezing begint om 19 uur.
De Bolsters is gevestigd aan de Schubertlaan 1. Aanmelden kan via tel. 0314-700300 of de website. Let op: het aantal plaatsen is beperkt.